Renate Padding ~ Psychosociale ACT Therapie
Therapie voor een waardevol leven
Acceptance and Commitment Therapy
Wil je anders omgaan met wat je in jezelf en in situaties om je heen tegenkomt?
Wil je patronen die je niet meer helpen doorbreken?
Door verdiepende ACT therapie kun je leren om ondanks angsten en pijn te kiezen voor wat je echt belangrijk vindt.
Waar wil je naartoe?
Hoe kan ik uit mijn hoofd (denken) komen en contact maken met mijn lichaam, emoties en gevoelens waardoor ik met meer energie kan leven?
Hoe ga ik om met negatieve gebeurtenissen en kan ik toch ook actief zijn in wat ik belangrijk vind?
Wat kan ik doen om mijn zelfbeeld positiever te maken en weerbaar te worden voor (sociale) situaties?
Waar loop je in vast?
Voorbeelden van klachten waarmee ik je kan helpen, zijn:
- Ik ervaar mentale vermoeidheid
- Mijn denken heeft een negatief effect op mijn leven
- Ik heb last van een onzeker en/of negatief zelfoordeel
- Het lukt me niet om uiting te geven aan wat ik voel
- Ik vind het moeilijk om me te uiten in sociale situaties
- Keuzes maken voelt als een strijd
Ervaringen
Renate is een vriendelijke, rustige therapeut en mens die aanwezig en beschikbaar is. Het is makkelijk om je bij haar open te stellen.
Ze biedt een veilige, niet veroordelende plek om te kunnen zijn wie je bent.
Renate heeft oog voor details, analyseert en maakt bewuste keuzes die aansluiten bij het proces en de hulpvraag. Dit doet ze in een vloeiend proces dat heel natuurlijk voelt.
Inge
Door een combinatie van gesprekken, reflecties en lichamelijke oefeningen kan ik zeggen dat wij samen mijn patronen hebben doorbroken.
Ik merk dat het, wanneer je veel denkt maar ook veel voelt, heel prettig is met een neutrale buitenstaander van gedachten te wisselen. Renate is een open persoon, tegelijkertijd ondersteunt ze je met stevige vragen en bespiegelingen in je eigen reflecties.
Kortom, fijne gesprekspartner die je in contact brengt met zowel lichaam als geest, bespiegelt en aanzet tot actie!
Rachel
Renate is in haar contact met haar cliënten open, warm, rustig betrokken en is in staat om een veilig klimaat te creëren. Ik vind haar een inspirerend mens.
Petra
Kennismaken
Wil je vrijblijvend kennismaken? Je kunt een belafspraak plannen om jouw vragen te bespreken via de contactpagina.
Of neem gerust contact op via het contactformulier hiernaast of door te mailen naar info@renatepadding.nl.
Samen bepalen we het vervolg.
Ik probeer binnen twee werkdagen op jouw bericht te reageren.
©Auteursrecht. Alle rechten voorbehouden.
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.