Therapie voor een waardevol leven
Heb je het gevoel dat je vastloopt?
Lukt het je niet om los te komen van bepaalde gedachten en gebeurtenissen?
Er kunnen allerlei invloeden zijn die ervoor zorgen dat je niet het leven kunt leiden dat je graag zou willen. Misschien voelt het alsof er zoveel van je verwacht wordt dat het soms makkelijker lijkt om niks te doen. Of mogelijk merk je dat je zo streng bent voor jezelf dat de doelen die je stelt onhaalbaar zijn geworden.
In deze tijd lijkt het soms dat alles maakbaar is en je over alles controle moet hebben. Alsof het altijd goed met jou zou moeten gaan. Wanneer je dan situaties meemaakt die moeilijk zijn en ervoor zorgen dat je niet weet hoe je daarmee om kunt gaan, kan dit heel verloren voelen.
Door de lastige gevoelens en situaties die je ervaart niet weg te stoppen, maar toe te laten, kun je jouw sterkte ontdekken. Je leert dan op een flexibele manier om te gaan met wat je van binnen voelt en van buiten meemaakt. Ondanks angsten en pijn, kun je de regie over jouw leven weer terugvinden. Het leven is dan niet perfect, maar wel in contact met jouzelf en vol met wat je waardevol vindt.
Kennismaken
Ben je benieuwd naar wat ik voor jou kan betekenen? Dat kan op twee vrijblijvende manieren:
Samen bepalen we of je wilt starten met therapie en hoe het traject er globaal uit zal zien. Wil je hier alvast meer over weten, lees dan verder over de werkwijze.
Therapeut
In mijn therapie ondersteun ik je om tot verandering te komen. Ik geloof dat je de mogelijkheid om een voor jou waardevol leven te leiden in je hebt.
Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut met een specialisatie in Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Daarnaast heb ik een achtergrond als socioloog en antropoloog. Ik werk op een compassievolle, analytische en warme manier. Veiligheid en gelijkwaardigheid vind ik belangrijk in het contact.